樱桃又名楔荆桃、莺桃、车厘子等,色泽鲜艳,红如玛瑙,黄如凝脂。樱桃营养特别丰富,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。孕妇宝宝都能吃,食用有补血的功效。
樱桃的营养价值
樱桃的含铁量特别高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,居于水果首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫......
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