[图]女生来月经肚子疼怎么办 女人例假肚子疼怎么办
2014/6/5 16:55:26 作者：ckluda 来源:本站原创
女生来月经肚子疼怎么办?有些人会说女生来例假肚子疼是正常的，其实不然。女生来月经肚子疼一定要小心应对，不要给自己留下病根。下面小编告诉大家女生来月经肚子疼怎么办，好好记得这些方法，肚子疼怎么办快速止痛。
肚子疼怎么办之敷热水袋：
痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。
肚子疼怎么办之按摩疗法：
痛经身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
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