两组运动瘦背动作 塑造性感背部曲线
2014/5/29 15:13:42 作者：佚名 来源:女物美体网
性感的美背是很多MM都想要拥有的，因为这样会让整个人的身材线条更加的完美，那怎么样瘦背呢?下面小编就带来两组瘦背减肥操，让背部血液循环加速，有效燃脂!
运动瘦背法1：
临睡运动瘦背晚上临睡前，还可在床铺上做些仰卧起坐、俯卧撑，或进行四肢、腰背、腹部的按摩，还可搓搓脚心，以降虚火，补肾明目，减轻一天工作的疲劳。总之，举手投足皆能健身。
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