六种瘦腿水果 让你双腿变瘦

　　西红柿
　　
　　西红柿，是降脂降压、利尿排钠的最佳食物选择，其还含有丰富的钾及碱性矿物质，促进血液中钠盐的排出，有着利尿、减少水肿等功效。
　　
　　芝麻
　　
　　芝麻既是油料作用，也是最好的减肥食物，含有丰富的维生素E、维生素B1、膳食纤维、脂肪、蛋白质等多种营养成分，既能起到美容的功效，又有着减肥的作用，能帮助去除附在血管内的胆固醇，减少脂肪的积累。
　　
　　红豆
　　
　　红豆有着清热解毒、利尿消肿、通气除烦等多种功效，能促进大肠的蠕动，缓解便秘，帮助排出体内的毒素与多余的水分，是减肥食品的最好选择。红豆减肥法，不仅是一种最安全最有效的减肥方法，还适合于各年龄段减肥。

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