6种夏末减肥饮料 狂减10斤

　　1、抚平小腹佳饮：加味水
　　
　　在努力减肥瘦身时，保持身体水分充足很重要。因此一定要大量喝水。因为大量饮水会保持体液平衡，阻止水的滞留，增加饱腹感，从而令食量不知不觉减少。如果不喜欢白开水的单调，那么可以用新鲜香草，柑橘和其他低热量增味剂来制成加味水，增加口感，激励自己多多喝水吧。
　　
　　2、抚平小腹佳饮：西瓜沙冰
　　
　　冰沙热量不高，在夏天享受冰沙的刺激是一大享受。西瓜是一种极好的低热量沙冰原料。西瓜的含水量成为天然的水化器，富含营养物质，有抗癌的番茄红素，还有一种氨基酸。研究发现精氨酸可以减少身体脂肪，增加肌肉组织。因此西瓜可以减肥已经是得到认证的了，所以赶快在夏天好好享受西瓜冰沙吧！
　　
　　3、抚平小腹佳饮：冰薄荷茶
　　
　　薄荷的特殊味道肯定不会让人忘掉，并且觉得惊奇。而冰薄荷茶带有薄荷香气，能够解渴，绝对会在酷热的天气带给你超级清爽的感觉，并且还具有抚平小腹的极佳效果哦。薄荷帮助胃部消化脂肪，预防腹部肿胀，起到瘦腹的好效果。
　　

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