王菲推荐5款瘦身汤 女神身材养出来

         三、苦瓜竹笋汤
　　材料：苦瓜，竹笋，姜，虾皮，萝卜，调味料
　　做法：
　　1、竹笋洗净去皮，用沸水灼烫。苦瓜洗净，去除瓤，切段。
　　2、砂锅加水，放入姜片和虾皮烧开。然后加入竹笋再煮20分钟，最后放入苦瓜、萝卜煮5分钟，用调味料调味即可。
　　功效：苦瓜消脂解毒，竹笋可以吸附脂肪、助消化。

         四、玉米海带墨鱼仔汤
　　材料：玉米，海带，墨鱼仔，姜，调味料
　　做法：
　　1、玉米和海带洗净切好，墨鱼仔处理干净。
　　2、锅内加水，放入姜片烧开，然后放入玉米、海带和墨鱼仔，用大火煮沸，然后改小火煲3个小时，之后用调味料调味即可。
　　功效：海带消炎、降血压，而且还能帮助排出身体内的有害物质。海带表面有一层白色的粉末。这是甘露醇，药用价值很高，利尿排毒。

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