四款药膳食谱 助你健康瘦身不头晕

2014/4/24 17:40:28 作者:Asuka 来源:女物美体网
节食减肥一直都是不可取的,可是减肥也不应该吃太油腻的东西。那我们应该吃什么呢?


  5、海带萝卜汤
  
  原料:山楂10个,海带100克,桂花10克,姜5片,萝卜300克。
  
  做法:把萝卜削皮切成小块,锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片,待水再度滚时转成小火,直到萝卜、海带煮熟烂,最后加入用纱布包着的其他原料,再煮15分钟即可。每次午晚餐前先喝汤吃料,也可直接当减肥点心食用。
  
  功效:帮助消化,清理肠胃。适合贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群。

 

女物网( www.nvwu.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38733915。

上5页上一页6