6类丰胸均衡食物 轻松吃出圆润美乳

     4.蔬菜类
     营养素：主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。

     5.水果类
     营养素：主要提供维生素、矿物质及部分醣类。
     食物来源：水果种类繁多，例如番石榴、苹果、橙子…等。
     6.油脂类
     营养素：主要提供脂质。
     食物来源：为烹调用油，有色拉油、花生油、猪油等。

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