常吃火龙果 减肥效果明显

2014/4/12 11:37:25 作者:Asuka 来源:女物美体网
各大超市及水果店都能看到火龙果的身影,火龙果的营养价值及减肥效果都不错,下面一起来了解一下。

  火龙果黄桃西米露
  
  材料:火龙果,黄桃,西米露。
  
  做法:火龙果对半切开,用挖球器挖空,果壳作盛碗。然后把黄桃切成小块,西米煮开,中间过两次凉水,这样煮出来的西米口感更Q。最后把火龙果果肉、黄桃和熟西米放入火龙果壳中,加入糖水或者椰汁即可。

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