雷人双下巴 三招帮你重塑V轮廓

2014/4/10 10:31:21 作者:佚名 来源:女物美体网
教你日常生活中的三招减肥法有效掉减双下巴。

 



       减双下巴二、下巴运动法

  1、眼睛看着正前方,双手自然下垂。

  2、肩膀不动,腰部挺直,下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。

  3、回复动作1的姿势,肩膀保持不动,脖子尽量往后压,停留2-3秒钟之后,再次回到动作1的姿势。

  减双下巴三:下巴推拿法

  1. 按摩法减双下巴

  在下颌均匀涂一层按摩霜,然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夹的方式按摩下颌前端,可以快速减双下巴。

  2. 摩擦法减双下巴

  利用左右手背,从脖子根处向下颌尖端推出按摩,有节奏地重复20-30次。

  3. 按压法减双下巴

  以双手拇指指腹,由下颌下方至耳下慢慢按压,尤其是耳根下方为穴道集中处,可以在耳朵附近做按压,帮助紧实下巴。

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