五级措施:经常按摩
通过按摩可以舒缓***的紧绷感,从而使***更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。
方法:双手手掌交互托住***下方,轻轻上提,再托着***外侧往内推,可避免***下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养***皮肤。
六级措施:冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高,否则可能会让***的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法:淋浴头由下往上倾斜45°角,以冷热水交替的方式,对***下方进行冲洗和按摩,刺激***血液循环。