百变芦荟食谱 轻松减小肥肚

                    

        芦荟菜谱

特点：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。

主料：生花生500克。

辅料：芦荟，甜椒片，芫荽

调料：食盐

做法：

1.剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

2.取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。

3.红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。

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