做对6件事 一生告别水桶腰
2014/3/17 9:51:18 作者：佚名 来源:女物美体网
减肥需要掌握正确的方式方法，这样才能达到瘦身减肥的目的。下面我就要介绍给大家。
第三件事：防赘肉
上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
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