找准适合你的减肥锻炼方式让瘦身变成有趣的事(6)_减肥心得

减肥之所以是件苦闷的事是因为我们根本没有找到适合自己的瘦身方式，今天小编就告诉大家几个瘦身方式，希望能帮助你找到适合自己的减肥方式，让减肥变有趣！

五、找到一个你爱的锻炼

一致性的关键是减轻体重，所以当它涉及到正在发生的事情，你可以继续做锻炼是一个工作。找到一个锻炼，感觉像一个舞蹈班，每周与你最好的朋友登山，或者晚饭后快步走，这样就可以，并且希望继续这样做。

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找准适合你的减肥锻炼方式 让瘦身变成有趣的事