日常瘦手臂方法  赶走可怕蝴蝶袖

    一般而言，很多女性都很难真正做到掌上压这一动作，即使自认为完成到位了，大多数场合下身体姿势都不规范。若将难度较高的掌上压动作改良成依靠墙壁进行，就能变成简单可行的手臂动作，轻松甩掉手臂赘肉！

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