踏入减肥误区 不瘦反早衰
2013/5/17 15:01:32 作者：素 来源:女物美体网
网络上流行着各种减肥方法，但是很多并不科学。这些减肥误区，会让你走入一个瘦身极端，给身体带来各种隐患。
二、低卡食品放心吃？
世上没有哪一种食物是吃不胖的，只有比较低脂，热量较少的食物。减肥药控制一天摄入的热量，而不是仅靠吃所谓“吃不胖的食品”。这也许真的能让你瘦一些，但是非常容易走入极端。例如引起营养不良、容易反弹等。
经常可以在网络上看到“吃XX瘦身法”，这些平凡的食物真的有如此神效吗？单靠吃一种食物就能减肥成功吗？我看不行吧。只是说那种食物比较低脂，不容易吃胖。像水果之类的。但是说但靠吃这些就能健康的瘦下来，纯属扯淡。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 大蒜燃脂瘦身 清肠排毒变轻盈
- 下一篇美体文章： 减肥or增肥 减肥我能吃土豆吗