西瓜怎样吃减肥 西瓜减肥食谱忠告

2013/3/21 15:53:07 作者:佚名 来源:女物美体网
吃西瓜能减肥很多人都质疑,吃西瓜能减肥没错,关键看你怎样吃。西瓜减肥食谱给你忠告告诉你西瓜怎样吃减肥。

要减肥,西瓜睡前不能吃多

    西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会让胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

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