纤纤玉臂 瘦手臂瑜伽帮你做到

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如何瘦手臂 瑜伽瘦手臂动作 - 秋之缘 - ..

    四、瑜珈细臂细臂式

    做法: 

    (1) 金刚坐坐好,调整呼吸。

    (2) 吸气,右手从头部后抓住左肘。

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