美腿与瘦腿只需7步 紧实肌肉立现
2013/2/17 14:46:38 作者：佚名 来源:女物美体网
双腿仅仅是瘦还不够，也不算美腿，教你7招紧实双腿肌肉，纤瘦修长美腿立现，心动吗？行动吧！
6、爬山
你生活的城市有小山吗？那么去小山上悠闲的走一走吧。如果你小山离你住的地方有点远，那就尝试至少十五度倾斜的跑步机吧。
有了跑步机，你就不用遍寻小山了，而且，它同样会帮你塑造完美腿型。
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6、爬山
你生活的城市有小山吗？那么去小山上悠闲的走一走吧。如果你小山离你住的地方有点远，那就尝试至少十五度倾斜的跑步机吧。
有了跑步机，你就不用遍寻小山了，而且，它同样会帮你塑造完美腿型。
