性感小腹养成法 快速收腹肚腩妙招

2013/2/2 16:03:08 作者:佚名 来源:女物美体网
肚子最容易长赘肉,一不小心就会拥有大肚腩。怎样才能避免这样的状况发生?收腹肚腩大计告诉你怎么做。

勤做运动

    办公族女性,可利用办公室的椅子,将上半身维持挺直,骨盆往后倒,坐于屁股上,然后再慢慢将屁股往上拉,至紧绷处再恢复原状。

    开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,从而让你不再有小肚子困扰。平时一定要多做运动,能走路就不坐车,能爬楼梯就不坐电梯。

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