三、家务活清情绪
有没有过这样的感觉,把一大堆脏碗或者杂乱不堪的房间全部清理干净,有一种强大的成就感。杂乱的家和整洁舒适的家你更喜欢哪个,把自己的家收拾的干干净净,下班回来看到也会舒服很多。
做家务可以让你释放心中的情绪,紧张、焦虑或者不安。而好的环境更让你感觉静心和舒服。一举两得。
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