红豆健康甩脂 轻松瘦出好气色

2013/1/6 17:49:10 作者:佚名 来源:女物美体网
豆类食品是减肥饮食的必备,因其富含的高蛋白质。红豆更是减肥的能手,它高纤低热能够迅速燃烧脂肪,提高代谢,促进排便。

 


  女性:减少青春痘,美肤减肥

  本草:绿豆性甘凉,可清热解毒解署消肿,明目降压,利咽润肤,祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维,同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等,更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀,涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂。

  红豆减肥法适合各种年龄段减肥,并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。

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