产后半年很关键 瘦身技巧帮你忙

    生孩子是每个女人必经历程，但是看到许多原本貌美如花的女子生完小孩后身材完全走样，进入大妈时代，不禁让人打寒颤。新妈妈不要慌，怀孕的时候当然不能苦了孩子和自己，生完小孩以后可不能怠慢，赶紧进行瘦身运动。

    一、产后微运动

    生完后，身体比较臃肿，这个时候瘦身操是要做做的，瑜伽也可以较好的恢复身体。因为这个时候妈妈们的身体还比较衰弱，激烈的运动并不适合们所以尽量选择稍微安全的微运动。

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