三、洋葱
闻洋葱有点自虐,因为它会让你眼泪鼻涕一起来。但是闻洋葱是真正的帮助燃烧脂肪,降低体内固有脂肪含量。洋葱的气味有一种特殊物质,它能促使血管扩张,加速血液循环,加快新陈代谢,增加消耗。血液循环加快,能降滴血液的浓稠度,降低血液中胆固醇的浓度,增加排毒。
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