二、大蒜
大蒜和洋葱的组合是重口味组合,有人就闻不得大蒜味,小编亲身经历,闻大蒜味会有点晕和想吐的感觉,不想吃东西。大蒜浓烈的味进入体内,会促进胰岛素B的分泌,降低血糖,增加体内细胞对血糖浓度的耐受性,从而减少糖类转化成脂肪的几率,抑制新脂肪的生成。
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