把握五个时刻 改头换面重新做人

2012/10/9 12:25:36 作者:少爷 来源:女物美体网
停止发育后还有机会改头换面吗?有,把握住这五个时刻,让你脱胎换骨重新做人。


四、有氧运动后:让双腿变长

    有氧运动过后,特别是跑步爬山过后,敲经打脉,能舒缓气血,放松肌肉,加速血液循环,加快排毒速度。运动过后敲大腿外侧的胆经,能拉伸肌肉的,让肌肉韧性变长,还能帮助排除腿部的脂肪粒,让腿部变得纤细修长。

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