三分钟瘦脸瑜伽，巴掌小脸不是梦

    经常看到杂志或是电视上那些美人儿，脸一个比一个尖，一个比一个瓜子。小编很是羡慕妒忌恨。瓜子脸的好处可不，看起来娇柔，什么发型都好看。摸摸自己的肉脸，不能再放纵了，包子脸也有春天，行动起来，打造巴掌小脸不是梦。

    一、微笑式

    1.准备，缓缓吸气呼气，挺起胸膛，笔直脊柱。放松身心。

    2.嘴角上扬，用鼻子吸气，同时用下嘴唇轻轻包住上嘴唇，保持嘴角上扬的状态。

    3.伸长颈部，头稍稍上扬，拉升颈部。使喉咙产生紧绷的感觉。保持这个姿势三分钟，轻呼吸。然后再放松。再重复动作。

女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

123下一页