脂肪肝的原因及治疗 脂肪对人体的作用

    第五，人体备细胞之间要不断地彼此交流信息，而帮助传递信息的使者--前列腺素，也是由脂肪构成的。

    综上所述，脂肪与我们的生命是息息相关的，是不可缺少的。而且，虽然人体可以把碳水化合物和蛋白质转化成脂肪，但人体还必须要有天然脂肪的供应才行。正因如此，在一切天然的未精炼食物中都含有适量的脂肪。

    现在的问题是人们吃起脂肪来往往没有节制。几乎人人都喜欢食用过量的脂肪。本来，在天然的未精炼食物中已配备有了足量的脂肪。如果吃天然的未精炼食物很容易控制脂肪的摄入量，保持脂肪在全部能量供应中只占10%～20%。但是，人们还要额外地从油瓶中以及从动物的肉、蛋、奶等精炼食品中吃进大量的脂肪．。要知道，即使是瘦肉也有50%的脂肪。这样脂肪摄入量就会升到40%以上。过量的脂肪摄入会给人体造成极大的伤害。

女物网（ www.nvwu.com）独家专稿，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

上5页上一页67下一页