饮食减肥常识 助你快速瘦身 减肥不反弹

　　女物网 https://www.nvwu.com [2012-03-21 16:07] 出处：女物网论坛 责任编辑：gonaki

　　其中实验组的早餐为高碳水化合物、蛋白质丰富的早餐，包括一块饼干或是巧克力、蛋糕、甚至冰淇淋当作甜点。整个早餐总热量比另一组多了300大卡。

　　经过16周减重期后，两组受试组平均体重大约都瘦了超过10公斤，但是继续追踪16周后，却发现不一样的结果。减重时早餐加了甜点的这组人，体重继续降低、但另一组反而复胖。

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