炎夏消暑减肥 荷叶茶是佳选择

    如何喝荷叶茶

    1、选择好的荷叶茶产品。市面上荷叶茶的产品有很多，他的工艺过程以及产地都不一样，你要细心的挑选适合你的好的荷叶茶。

    2、荷叶茶性寒，女性经期不宜饮用，脾胃虚寒的人也不宜饮用。而体瘦气血虚的人要谨慎服用，适当选择荷叶茶的饮用量。

    3、一般来讲，荷叶茶需要少量多次。最好在两餐之间饮用，而不要在吃饭时间同时饮用荷叶茶，否则会影响食物消化。

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