三、沐浴瘦脸
日本非常流行通过半身浴减肥,沐浴对瘦脸也是很有帮助的。高温沐浴在消除疲劳的同时打开皮肤毛孔,水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素,再配以适当面部按摩,对瘦脸会有事半功倍的效果。
1.抓住脸颊赘肉向外拉开,慢慢下移到鼻翼为止。一次动作约5秒,每次做1分钟。
2.双手贴住脸颊,抚平鼻唇沟的皮肤,横向拉开。由内向外推,到外轮廓为止约2-3秒,持续做1分钟。
3.指腹由颊骨部分往上推,进行摩擦式按摩。
4.沿着眼眶,以指尖拍打颊骨,由下往上进行到太阳穴位置,放松精神。
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