摆脱包子脸没商量 四招小脸立现

    二、面部瑜伽

    1.手指按在头部两侧，以画圈方式按摩数次，有助于提升脸部线条。
    2.以大拇指按压眉头，降低眼压。
    3.双手握拳，以拳头的第二关节放于脸颊颧骨下方，上推脸部肌肉，做3次。
    4.双手放在肩膀上，左右摆动8次。
    5.用力抬高头部，尽量伸长舌头，保持5秒再放下。坚持每天重复做3次，可以解决双下巴。
    效果：面部瑜伽能使肌肤变得紧致有弹性，提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，可以有效瘦脸。

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