春季减肥计划 懒人也能快速瘦10斤
2012/3/1 14:26:12 作者：mengmeng 来源:女物美体网
【导读】很多人整天嚷嚷减肥，减肥计划也做了无数次，可是几乎每次的减肥计划都没能坚持到瘦身效果出现。其实减肥计划不一定要系统，而且一定要简单，别对自己要求太高，这样你才能坚持，瘦身减肥才能见到效果。
春季减肥计划 懒人也能快速瘦10斤
5、多喝水，排毒亦瘦身
大量的水可以帮助身体排出毒素，维护人体机能的正常运作。除此之外，喝水的时机也很重要，早上吃早餐之前喝杯白水或淡蜂蜜水，能够加速肠胃的蠕动，把体内储存的垃圾代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
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