hold住 苗条身材4大饮食法则
如何塑造出完美的苗条身材，怎样拥有苗条身材？想变为苗条女性并非一朝一夕的事情，下面小编为你介绍苗条身材饮食法4原则。
③就寝前两小时内不可吃东西--肥胖的人大都是喜欢吃零食、点心。若是所吃的食物，将变为精力而消耗掉则当然最好，但夜晚是为了睡眠而已。因之，夜间所吃的东西，只有变为脂肪而增胖。
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③就寝前两小时内不可吃东西--肥胖的人大都是喜欢吃零食、点心。若是所吃的食物，将变为精力而消耗掉则当然最好，但夜晚是为了睡眠而已。因之，夜间所吃的东西，只有变为脂肪而增胖。