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拒绝皮肤干燥 补充维生素a
2012/2/18 10:02:18 作者:
大麦
来源:女物美体网
维生素a有什么作用和功效?维生素a有哪些营养价值?冷气的风,室内的干燥,易使皮肤干燥、粗糙。皮肤干燥、粗糙,也是维他命A不足的现象。维他命A是皮肤新陈代谢的重要物质,它主要控制皮肤的角质化和新皮肤的生长;如果维他命A不足,角质层遂增厚,令皮肤变得粗糙。
含维他命A多的蔬菜,除了上面提及的两种外,还有:水芹菜、茼蒿菜、南瓜等。动物食物含维他命A多的有:肝、鳝、干酪、牛肉、瘦猪肉、蛋等。
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