拒绝皮肤干燥 补充维生素a

2012/2/18 10:02:18 作者:大麦 来源:女物美体网
维生素a有什么作用和功效?维生素a有哪些营养价值?冷气的风,室内的干燥,易使皮肤干燥、粗糙。皮肤干燥、粗糙,也是维他命A不足的现象。维他命A是皮肤新陈代谢的重要物质,它主要控制皮肤的角质化和新皮肤的生长;如果维他命A不足,角质层遂增厚,令皮肤变得粗糙。

拒绝皮肤干燥 补充维生素a

    维他命A以IU(国际单位的英文名词缩写)作为单位。每天,我们需要二千国际单位的维他命Ao-条胡萝卜有六千国际单位,一棵菠菜有五千国际单位;将菠菜用热水烫后凉拌吃,或胡萝卜榨成汁饮用,均可获得丰富的维他命A。

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