减肥方法看体质 寒热去脂技巧各不同

寒性体质MM减肥法

　　寒性体质MM的减肥方法：

　　1.寒性体质的MM由于血液循环不好，所以容易下半身水肿，为此可以多泡热水澡，加快血液的循环，消除水肿。

　　2.手脚冰凉是寒性体质MM经常会出现的情况，可以多吃一些温辣的食物，如生姜，胡椒等，这些食物对于身体的加温是有很大的帮助的。

　　3.寒性体质的人，肠胃一般不太好，吃生冷的东西容易拉肚子，所以要学会拒绝生冷食物。

　　4.可在饭前喝酸性的果汁，如番茄汁等，这可以促进我们的肠胃蠕动，其中的膳食纤维还能吸附肠内多余的脂肪和加快体内废物的排出。

　　无论你是哪种体质的MM，看完上面小编为你介绍的热寒体质减肥法，相信你都能找到适合自己的减肥方法，窈窕不再是梦啰。

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