如何食疗丰胸 两大立竿见影的丰胸食谱

　　用时：15分钟

　　用料：

　　橄榄油10ml

　　牛柳150克

　　洋葱50克

　　番茄酱20克

　　糖10克

　　白醋10克

　　盐2克

　　玫瑰1朵

　　热量约800千卡

　　做法：

　　牛柳切片放盆中，用糖、盐腌制10分钟备用。

　　锅中加橄榄油，炒熟洋葱圈装盘衬底。

　　将腌制好的牛柳放油中煎熟，放在洋葱圈上备用。

　　热锅再放入少许油，用番茄沙司、醋、柠檬汁和糖、盐调制成味汁，出锅浇在牛柳上。

　　玫瑰花瓣可以略煎，撒在牛柳周围即可。

　　营养指南

　　这道菜肴不但秀色可餐，口感丰富鲜美，更含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌，有助于胸部脂肪细胞吸收营养，也对养血生肌、美化肌肤、健美身材大有帮助。

　　不只是牛柳，你可以挑一块好牛肉做成你爱吃的佳肴。比如牛排、牛丸、牛肉馅饼等。

　　玫瑰如果有最好，没有可以选择不放。

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