“懒女”享瘦必看！入冬8招彻底克服身体惰性

懒女冬天8招彻底享瘦

　　7.结伴锻炼：

　　知道么，懒惰的人永远有理由不去运动，那么太需要一些人来督促，找个好友或者父母和自己结伴而行一起锻炼，这样不仅有利于自己的身体还有助于她们的锻炼，关键还有个伴，至少在运动的过程中不会那么的枯燥。

　　8.我喜欢看电视：

　　有的MM就是这样，喜欢看电视，无论电视上播些什么节目都会看。对于这个问题，建议你可以一边看电视，一边做运动。不过这个看电视的地点就要换一换了！不是在沙发上，而是在健身馆里。一边看电视，一边做健美操，或者是跳绳也可以。到节目结束的时候，你已经可以消耗了很多卡路里了。

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