美味吃出V字小脸 踢走水肿不留情

    不少的女性脸部出现了水肿情况，大家明白应该怎么办吗?不知道怎么办，我们今天推荐几款瘦脸美食给大家，轻轻松松就能消肿。

    一.滋补雪梨瘦肉汤

    材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片。

    做法：

    1.将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。

    2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。

    3.在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟。

    4.在起锅前10分钟放入百合。

    5.加适量盐，即可食用。

    功效：可以去除角质，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神。

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