水肿体质必看!三天减七斤的排酸减肥食谱

2011/11/29 10:17:12 作者:nvwu 来源:女物美体网
导语:减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。

第三天食谱

第三天食谱

  第三天食谱

  早:小馒头一个+猕猴桃两个

  午:杂粮饭+清炒西兰花+小白菜豆腐汤

  加餐:低脂牛奶一杯

  晚:红薯粥+蒸茄子+西红柿炒卷心菜

水肿体质必看!三天减七斤的排酸减肥食谱

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