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水肿体质必看!三天减七斤的排酸减肥食谱
2011/11/29 10:17:12 作者:
nvwu
来源:女物美体网
导语:减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。
第二天食谱
第二天食谱
早:麦片粥(一小碗)+葡萄干+酸奶一杯
午:银耳薏苡粥一碗+白灼甘蓝+蒜泥空心菜
加餐:香蕉一个
晚:红豆粥+拌海带+蒸鸡蛋
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【减肥食谱】最有效的健康减肥瘦身食谱
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