泡脚瘦身法 驱寒养生又减肥

2011/9/7 10:53:24 作者:nvwu 来源:女物美体网
【女物美体】泡脚,并不只是在冬天才有。现代人经常都会躲在空调的室内上班,疲于运动饮食不均,加上生活的各种压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦。泡脚瘦身法,不仅驱寒养生,而且又有减肥效果呢……

泡脚瘦身法 驱寒养生又减肥

  泡脚减肥法必备物品

    塑料水桶1个,大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶1个,装满热水备用哦。精油或者浴盐:可以选择有放松神经功效的东东哦。

  泡脚减肥的方法

  1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水,水温以摄氏41~42度为宜,最好能用温度计量一量,或者就以泡澡的温度为准,接着再放入精油或者浴盐哈。

  2、坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15~20分钟。

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