泡脚瘦身法 驱寒养生又减肥
2011/9/7 10:53:24 作者：nvwu 来源:女物美体网
【女物美体】泡脚，并不只是在冬天才有。现代人经常都会躲在空调的室内上班，疲于运动饮食不均，加上生活的各种压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦。泡脚瘦身法，不仅驱寒养生，而且又有减肥效果呢……
泡脚瘦身法 驱寒养生又减肥
泡脚减肥法必备物品：
塑料水桶1个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。保温热水瓶1个，装满热水备用哦。精油或者浴盐：可以选择有放松神经功效的东东哦。
泡脚减肥的方法
1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水温以摄氏41~42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐哈。
2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15~20分钟。
小编推荐
- 上一篇美体文章： 8种秋季排毒法 给身体一个健康的理由
- 下一篇美体文章： 8种清肠食品 调理肠胃又刮油