【图】6款燃脂减肥蔬菜汤 7天减肥6斤

2011/8/12 15:30:00 作者:随风 来源:女物美体网
【图】6款燃脂减肥蔬菜汤 7天减肥6斤&由于脂肪燃烧汤属于低热量食物,所以吃多少都OK,不会造成体重的增加。食材的量及比例可以按照个人的喜好口味进行调整,如果喝起来口感差,可以减少大萝卜的量,适当过放入苹果和胡萝卜。

  一周脂肪燃烧汤减肥餐

  根据个人喜好、增添不同味道的调料、作出让自己心满意足的脂肪燃烧汤!

  脂肪燃烧汤可以根据个人喜好、增添不同的调味料、让脂肪燃烧汤变成汤中的LADDAY GAGA.并不是单纯的追求口感的变化哦,正确的搭配还可以使汤的减肥功效大大提高,让整个美味度和健康度都UP!UP!

  让脂肪燃烧-咖喱

  将咖喱粉在平底锅中煎2分钟左右,然后加入汤中。

  咖喱粉有促进脂肪燃烧的作用。

  提高抗酸化-酱油

  酱油中含有抗酸化能力强的色素成分蛋白黑素,食用后血糖值上升会变得缓慢,胃液分泌能力提高,有助于消化。

  加速新陈代谢-醋

  酸和柑橘类等柠檬酸,可以抑制血糖、促进代谢、恢复疲劳、促进钙吸收的效果。

  催进血液循环-味曾

  味曾不仅可以促进血液循环,并含有可以调节女性体内平衡的异黄酮。有助于女性身体健康。

  辣椒油-让身体热起来

  辣椒油中的辣椒,含有辣椒素,可以有效的促进脂肪的燃烧。对应减肥很有帮助。

  向女性朋友大力推荐-豆浆

  大豆中的异黄酮对于防止女性骨质酥松及更年期症状有很好的效果。

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