【图】香蕉醋减肥法 风靡日本的新减肥方法

2011/8/4 9:56:00 作者:苏覅鞥 来源:女物美体网
【图】香蕉醋减肥法 风靡日本的减肥方法&你听说过“香蕉+醋+黑糖”的减肥组合吗?这可是现在风靡日本的减肥法。据说,在日本就有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8kg,体脂肪也少了7%。一起来看看这个方法吧。

【图】香蕉醋减肥法 风靡日本的最新减肥方法

  黑糖的作用

  1、均衡的钙和镁

  钙不只能强化骨骼,还可以维持心脏规律的跳动、促进唾液和胃液的分泌、安定心神的作用。但是,如果钙摄取过量,就会沉积在血管壁,引发动脉硬化的危险,而镁可以抑制体内过度吸收钙。

  含有钙和镁两种营养素的黑糖,可说是最适合的食材。每100g黑糖的主要营养热量365卡 钙464mg 镁85mg 钾453mg 锌0.3mg。

  2、不可或缺的微量元素锌

  锌多存在于海鲜或肉类中,但黑糖所含的锌也不少。锌是人体不可或缺的微量元素,因为许多细胞和组织代谢不可缺少的酵素,都把锌当作必须成份。锌具有加速成长、抑制掉发、使伤口早愈、维持味觉和嗅觉正常等作用,还可以提高免疫力,预防感冒等。

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