【图】10招瘦腿速成法 成就美腿女王，女物美体网教你瘦腿的快方法
2011/7/29 10:10:36 作者：苏覅鞥 来源:女物美体网
【图】怎样快速瘦腿？10招瘦腿速成法 成就美腿女王，女物美体网教你怎样瘦腿最快最有效&想想要有身材完美惹人瞩目，而一双美腿尤其最重要。看看那些美女们，几乎都有一双完美修长美腿，肥瘦恰到好处。现在就来看看小编给你带来的十种美腿速成法吧！相信只要去照做，你也能很快拥有超级美腿了。
NO.9 游泳瘦腿法
如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水跑步，或穿救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，是减去腿部脂肪的好方法。
NO.10 饮食瘦腿法
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。含维他命E的食物可祛除水肿，包括薏仁、杏仁、花生、小麦胚芽等。少吃多盐的食物。
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