【图】夏季健康减肥食谱 8个有效的食疗方法
2011/7/14 11:43:07 作者：苏覅鞥 来源:女物美体网
【图】吃什么减肥？夏季健康减肥食谱 8个最有效的食疗方法&饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。下面，女物美体网小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法，让你这个夏季边吃边瘦哦！
8、冬瓜虾仁减肥法
因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余分。虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质~缺钙会导致肥胖哦！
食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！
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