【图】夏季健康减肥食谱 8个有效的食疗方法

2011/7/14 11:43:07 作者:苏覅鞥 来源:女物美体网
【图】吃什么减肥?夏季健康减肥食谱 8个最有效的食疗方法&饮食跟体重有着非常紧密的联系,所以,想要成功减肥,就要从饮食下手。下面,女物美体网小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法,让你这个夏季边吃边瘦哦!

吃什么减肥?夏季健康减肥食谱 8个最有效的食疗方法

  4、桃花减肥茶

  桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”,而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。可在春季摘取或摘取桃花阴干,每次以数瓣泡茶饮。数量不可增大。服后大便泄泻者,要注意暂停服用。

  5、芝麻+海带瘦身法

  把它们放在一起同煮,能起到美容、美体、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。

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