【图】简单5步丰胸操 练诱人曲线，女物美体网教你如何丰胸
2011/7/6 16:14:58 作者：随风 来源:女物美体网
【图】如何丰胸，简单5步丰胸操 练诱人曲线，女物美体网教你丰胸的最快方法&魔鬼的身材一向都是女性们追求的目标，尤其是胸部，只有丰满才会让你有自信。今天女物美体网教你几套简单又有效的丰胸运动，手把手教你成为“胸”满女人。
1、拜拜式
松弛拜拜！帮助紧实胸部肌肉
Start
抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压十秒左右。
Point
重点要感觉胸部用力而不是臂膀，记得不要驼背，双手用力互推让左右手臂成一直线，维持自然的呼吸。
- 上一篇美体文章： 快速有效的丰胸办法 6项运动坚挺美胸
- 下一篇美体文章： 法国研究证明：养卵巢能让胸部更富魅力