【图】轻松的健康减肥方法 1天瘦1斤就靠睡觉

2011/7/2 10:01:10 作者:随风 来源:女物美体网
如何减肥?最轻松的健康减肥方法 1天瘦1斤就靠睡觉女物美体网为你推荐另类有效的减肥方法&睡觉也能减肥,MM们是不是觉得很神奇呢?想知道你为什么一直瘦不下来吗?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小编推荐懒人最钟爱的睡眠瘦身法给大家,让你躲在被窝里也能轻松瘦。

如何减肥?最轻松的健康减肥方法 1天瘦1斤就靠睡觉女物美体网为你推荐另类有效的减肥方法

关键点三:不摄入咖啡因

  含咖啡因的提神饮料睡前禁止饮用,茶、苏打水也不要喝,它们会让你越来越精神。一点点的红酒倒是可以促进睡眠,不过不要过量,酗酒会让你昏睡,到了第二天还有头痛的烦恼。

上一页12345下一页